二重埋没のダウンタイムは何日？経過や腫れを最小限にする方法を解説！

二重埋没法は、切開せずに二重を手に入れられる手軽な施術として人気があります。しかし、ダウンタイムの長さや経過に不安を感じる方も多いのではないでしょうか。「何日くらい休めばいい？」「仕事や学校に影響はある？」「腫れを早く引かせる方法は？」といった疑問を持つ方も少なくありません。

ここでは、二重埋没のダウンタイムについて、日ごとの経過や回復のコツ、ダウンタイムを短縮するための方法を詳しく解説します。施術後に快適に過ごすためのポイントを押さえて、理想の仕上がりを目指しましょう。

 

 

二重埋没のダウンタイムは何日？経過を日ごとに解説

二重埋没法は、切開を伴わない手軽な施術であるものの、施術後のダウンタイムがどれくらいかかるのか不安に思う方も多いでしょう。「すぐに外出できるのか？」「仕事や学校に影響はあるのか？」「腫れが長引いたらどうしよう…」といった疑問を抱えるのは自然なことです。

ここでは、二重埋没法のダウンタイムの一般的な期間と、施術後の経過について詳しく解説します。

ダウンタイムの平均期間

まず、ダウンタイムの目安ですが、多くの人が「腫れのピーク」は施術後1〜3日で迎えます。軽い腫れや内出血が見られることもありますが、通常は1週間ほどで目立たなくなります。

とはいえ、「完全な仕上がり」はすぐには得られません。むくみが完全に取れて理想の二重ラインが定着するまでには、約1ヶ月かかることが一般的です。

この期間には個人差があり、施術方法や体質、生活習慣によって回復速度は変わるため、自分の体の変化をよく観察しながら過ごすことが大切です。

なお、糸の種類や施術方法によってもダウンタイムの長さは変わります。例えば、糸の本数が多い施術や強度の高い固定方法を選んだ場合、腫れが少し長引く傾向にあります。

また、クリニックによっては「極細の糸」や「腫れにくい技術」を採用している場合もあるため、事前にカウンセリングで相談するとよいでしょう。

ダウンタイムの経過（施術後の症状と変化）

施術直後は、目元がやや腫れぼったく、赤みがある状態になります。局所麻酔の影響もあり、目が少しぼやけたり、違和感を感じたりすることも。この時期に最も大切なのは、できるだけ目を刺激しないことです。無意識に目をこすったり、濡らしたりしないように注意しましょう。

また、冷やすケア（アイシング）が効果的です。清潔なタオルで包んだ保冷剤を使って、5〜10分ほど優しく冷やすことで、腫れを抑えることができます。ただし、冷やしすぎは血流を妨げるため逆効果になることもあるので、適度に行うことが重要です。

1～3日目（腫れのピーク）：まぶたが最も腫れる時期

この時期は最も腫れが目立つタイミングです。朝起きたときにまぶたがパンパンに腫れていることもあり、「このまま引かないのでは…？」と不安に感じる方もいるでしょう。

しかし、焦る必要はありません。これは正常な回復過程であり、数日経てば確実に腫れは引いていきます。また、この時期に内出血（紫色や赤色のあざ）が現れることもあります。

個人差はありますが、通常は1〜2週間で自然に消えるので、特別な治療は不要です。この時期は外出を避け、自宅でリラックスして過ごすことをおすすめします。

4～7日目（腫れが落ち着いてくる）：徐々に自然な見た目へ

ピークを過ぎると、腫れが徐々に引いていきます。この頃になると、メイクでカバーできる程度の腫れになることが多く、アイメイクの解禁時期としているクリニックもあります。

仕事や学校への復帰を考えるタイミングもこのあたり。デスクワークなら2〜3日目以降でも復帰可能ですが、接客業や人前に立つ仕事の場合は、5〜7日休みを取るのが理想です。

1週間以降：日常生活に支障なし！違和感も徐々に消える

多くの人が、この頃にはダウンタイムの影響をほとんど感じなくなるでしょう。ただし、まぶたの違和感やむくみは、完全に消えるまで1ヶ月ほどかかることもあります。

また、施術後の仕上がりが気になる場合は、クリニックの術後検診で相談すると安心です。「片目だけ腫れが長引いている」「違和感が消えない」といった悩みも、専門医に相談すれば適切なアドバイスをもらえます。

 

二重埋没のダウンタイム中の仕事や日常生活への影響とは？

二重埋没法の施術後、ダウンタイムの経過がどのようになるのかを知ったら、次に気になるのは「仕事や学校にどれくらい影響が出るのか？」という点でしょう。

前述で少し触れましたが、施術後のまぶたの腫れや内出血がどの程度続くのか、どのタイミングで仕事復帰ができるのか、周囲にバレずに過ごすためにはどうすればいいのか、など多くの疑問と不安があるかと思います。

特に社会人であれば、「長く休めない」「できるだけ早く復帰したい」という方も多いでしょうし、学生の方も 「友人や先生に気付かれたくない」という不安があるかもしれません。そこで、ここでは二重埋没のダウンタイムと仕事・日常生活への影響について詳しく解説します。

仕事復帰はいつからできる？

「施術後、どれくらいで仕事に復帰できるのか？」これは、ライフスタイルによって大きく変わるポイントです。仕事の内容や職場の環境によって、復帰できるタイミングは異なるため、自分の状況に合わせたスケジュールを組むことが重要です。

デスクワークの場合、施術後2〜3日もあれば、ある程度腫れが落ち着き、メガネやマスクなどで違和感をカバーできることが多いです。在宅勤務が可能な場合は、施術翌日から仕事ができるケースもあります。

一方、接客業や営業職など、人と対面する仕事の場合は、最低でも5〜7日程度の休みを取るのが理想です。これは、腫れのピークが施術後1〜3日であり、4〜7日目あたりから腫れが落ち着いてくるため、より自然な状態で復帰しやすいタイミングだからです。

また、目立つ職業（芸能・モデル・インフルエンサー）の場合は、10日〜2週間ほど休むのが安心でしょう。写真撮影や動画配信などで「違和感のない仕上がり」が求められる場合、完全に腫れが引くまで待つ方が良いからです。

仕事復帰時に周囲に気付かれにくくする工夫

「施術後すぐに職場に行かなければならない」「できるだけバレたくない」という方もいるでしょう。そんなときは、以下のような工夫で周囲の目をカバーすることもよくあるようです。

• 伊達メガネやブルーライトカットメガネを活用する
• 腫れが軽減するメイクを取り入れる
• 前髪で目元を隠す
• 「ものもらいになった」と伝える

このような工夫をすることで、仕事復帰時に「施術したばかり」という印象を持たれにくくすることができるかもしれません。

仕事や学校生活での過ごし方！

仕事や学校に復帰したあとは、できるだけ目に負担をかけない生活を意識することが大切です。特に施術後の1週間はまだ完全に腫れが引いていないため、無理をしないことが重要になります。

目をできるだけ触らない

仕事中や授業中に、無意識に目をこするクセがある人は要注意。施術直後のまぶたは非常にデリケートであり、強くこすると糸が緩んだり、腫れが長引いたりするリスクがあります。

コンタクトを普段使用している方は、少なくとも1週間はメガネで過ごすのが理想です。どうしてもコンタクトを使用したい場合は、眼科で相談の上、慎重に装着することをおすすめします。

長時間のPC・スマホ使用を控え、目の疲れを軽減する

デスクワークをしている方や、授業で長時間画面を見続ける学生の方は、目の疲れが腫れを悪化させる原因になりかねません。

可能であれば、休憩をこまめにとり、1時間に1回は目を閉じる時間を作ることを意識しましょう。また、ブルーライトカットメガネを使うことで、目の負担を減らしつつ、施術跡を自然にカバーすることもできます。

目薬を活用し、乾燥対策をする

施術後のまぶたはむくみやすく、乾燥にも敏感になっています。特に、PCやスマホを長時間使用すると、目の乾燥が悪化し、違和感を感じやすくなることも。

そこで、防腐剤の入っていない人工涙液の目薬を使うことで、目の乾燥を防ぎつつ、違和感を和らげることができます。目薬は1日3〜4回程度さすのが理想ですが、過剰に使いすぎると逆に目が慣れてしまうため、適度な使用を心がけましょう。

 

二重埋没のダウンタイムを短縮する方法はあるの？

前章では、二重埋没のダウンタイムがどのように進むのか、仕事や学校生活にどのような影響があるのかを詳しく解説しました。ダウンタイムが1週間程度で落ち着くとはいえ、できる限り早く腫れを引かせ、スムーズに回復したいと考えるのは当然のことで適切なアフターケアが重要です。

ここでは、施術直後にできるケア、生活習慣のポイント、絶対に避けるべきNG行動について詳しく解説します。

術後すぐにできるケア！

施術後のダウンタイムを短縮するためには、最初の48時間のケアがとても重要です。この期間は腫れのピークにあたり、適切なケアを行うことで回復スピードが大きく変わります。

冷やす（アイシング）

施術直後から48時間以内は、まぶたを冷やすことで腫れを抑えることができます。冷却することで血管が収縮し、炎症を最小限に抑える効果があるため、ダウンタイムを短縮する上で必須のケアです。

• 保冷剤や冷却ジェルを使う（直接肌に当てず、ガーゼやタオルで包む）
• 1回5〜10分を目安に、1時間おきに冷やす
• 冷やしすぎに注意（血流が悪くなりすぎると逆効果）

ただし、冷却は48時間以降は控えめにするのがポイントです。冷やしすぎると回復に必要な血流まで滞ってしまい、逆に治りが遅くなることがあります。

安静にする

施術当日は、できるだけ横になって安静に過ごすことが大切です。無理に動いたり、外出したりすると血流が促進され、腫れが悪化する可能性があるため、できるだけ静かに過ごすことを意識しましょう。

また、目を酷使しないことも重要なポイントです。スマホやPCの画面を長時間見続けると目の疲れが腫れを悪化させるため、できる限り控えましょう。

枕を高くして寝る

就寝時の姿勢にも注意が必要です。横になったときにまぶたが心臓より低い位置になると、血液が溜まり、腫れが長引くことがあります。そのため、枕を通常より高めにして、上半身を少し起こした状態で寝ると、腫れの悪化を防ぐことができます。

睡眠中は細胞の修復や新陳代謝が活発になる時間です。睡眠が不足すると腫れが引くのが遅くなったり、傷の治りが悪くなる可能性があるため、施術後はしっかりと休息をとることを意識しましょう。

食事・生活習慣で気を付けること！

ダウンタイムを短縮するためには、施術後の食事や生活習慣も非常に重要です。適切な栄養を摂り、回復しやすい体内環境を整えることで、より早く腫れや内出血を改善することができます。

塩分を控えてむくみ予防

塩分を多く摂ると体が水分を溜め込み、むくみや腫れが悪化する可能性があります。特にラーメン、スナック菓子、加工食品などは塩分が高いため、術後1週間は控えめにするのが理想的です。

代わりに、カリウムを含む食品（バナナ、きゅうり、アボカドなど）を摂ると、体内の余分な水分を排出しやすくなり、むくみを抑える効果が期待できます。

水分補給をしっかり行う

施術後は、体内の老廃物をスムーズに排出するためにこまめな水分補給が大切です。特に常温の水や白湯を意識的に摂ることで、血行を整え、腫れやむくみを軽減できます。

逆にカフェインや炭酸飲料、アルコールは脱水を引き起こすため、術後1週間は控えたほうがよいでしょう。

避けるべきNG行動！

術後にやってはいけない行動を知っておくことで、ダウンタイムをできるだけ短くすることができます。誤った行動をとると腫れが長引いたり、仕上がりに影響が出ることもあるため、特に注意が必要です。

激しい運動・長時間の入浴

術後1週間は激しい運動や長時間の入浴はNGです。これらの行動は血流を促進し、腫れや内出血が悪化する可能性があるため、最低でも施術後1週間は控えましょう。

• ジョギング・筋トレ・ヨガなどの運動
• サウナ・長風呂・熱いシャワー
• 入浴はシャワーのみにし、ぬるめの温度（38℃以下）で短時間にするのが理想です。

飲酒・喫煙

飲酒や喫煙は、血流を悪化させ、傷の回復を遅らせるため、最低1週間は避けるのが理想的です。特に喫煙は血管を収縮させ、傷の治りを大幅に遅らせるため、可能であれば施術後1ヶ月は控えることをおすすめします。

コンタクトレンズの使用

施術直後はまぶたをできるだけ触らないことが重要です。コンタクトレンズの装着時にまぶたを引っ張る動作が、糸に負担をかける可能性があるため、最低1週間はメガネで過ごすほうが安心です。

 

まとめ

二重埋没のダウンタイムは個人差がありますが、一般的には施術後1週間ほどで落ち着きます。特に腫れのピークは1〜3日目で、適切なケアを行うことで回復を早めることが可能です。仕事や学校への復帰タイミング、メイクやスキンケアの注意点を意識しながら、無理のない過ごし方を心がけましょう。また、冷却や生活習慣の工夫で腫れやむくみを抑えることも重要です。

もしダウンタイムが予想より長引いたり、異常を感じたりした場合は、速やかにクリニックに相談することをおすすめします。正しい知識とケアで、理想の二重を安心して手に入れましょう。

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